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Dieta banana e yogurt

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È consentito solo uno spuntino al giorno nel pomeriggio, che è anche l'unica volta in cui i dolci sono ammessi. Ma attenzione: devono essere solo biscottini secchi e mai gelati, snack vari e merendine. Dieta banana e yogurt alle 3 del pomeriggio.

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Possiamo anche concederci due banane. Mangiamo una banana prima di ogni pasto principale della giornata. Si in misura minima anche a pasta, riso, patate ed altre fonti di carboidrati.

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Dieta delle Banane: Perdi 3 Kg in 4 Giorni

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Ciao Valerio ma tu fumi?? Scusa se te lo chiedo ma sono curioso

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